孕前實癥、虛癥痛經(jīng)的飲食治療

本文Tag標簽:月經(jīng)調(diào)理??

  月經(jīng)前、后小腹疼痛,稱為痛經(jīng)。經(jīng)前痛而怕按者多為實癥;經(jīng)后痛而喜按者多為虛癥。實癥多因外受寒邪或肝氣郁結(jié),寒凝氣滯,淤血作痛;虛癥多因血海空虛,胞脈失養(yǎng)而致疼痛。

  1.實癥:寒凝、氣滯血瘀:小腹脹痛,時有冷感,經(jīng)行不暢,色紫有血塊;舌苔薄白,舌質(zhì)紫黯或有瘀點,脈沉弦或澀。

  山楂酒

  [制備與用法]干山楂片200克,去核,放入毛口瓶中,加60度白酒300毫升,泡1周后可用。每次服10~20毫升,每日2次。

  [性味與療效]山楂甘酸微溫,善走血分。功能化瘀通經(jīng),白酒甘辛大熱。此方治寒性痛經(jīng)有顯效。

  [備注]各種血熱血虛癥忌服。

  艾葉湯

  [制備與用法]艾葉15克,煎湯。加紅糖適量溫服。每日2次。

  [性味與療效]艾葉辛苦性溫,入肝、脾、腎經(jīng)。能散寒除濕,溫經(jīng)止血,主治腹中冷痛,月經(jīng)不調(diào)。紅糖暖胃散寒并有矯味作用。

  [備注]陰虛血熱,月經(jīng)先期者不宜。

  丹參酒

  [制備與用法]丹參100克,白酒500毫升,浸泡7天。每次服10毫升,每日2次。

  [性味與療效]丹參味苦微寒,功能活血祛淤止痛;白酒甘辛大熱,通血脈助藥勢。此方緩解疼痛之效,較丹參散尤捷。

  [備注]血熱妄行,陰虛血熱者忌服。

  2.虛癥:經(jīng)期或經(jīng)后氣血雙虛:小腹隱痛,按壓痛減,月經(jīng)量少,色淡質(zhì)薄,面色蒼白,體倦乏力,苔白舌淡,脈搏細弱。

  參芪補膏

  [制備與用法]黨參50克,黃芪100克,當歸30克,大棗20枚。前3味藥加水煎煮2次,去渣取汁;大棗文火燉爛取汁及棗泥入藥汁,加紅糖100克收膏。每次服20毫升,每日3次。

  [性味與療效]黨參補氣益陰,黃芪補氣升陽;當歸補血活血與黃芪構(gòu)成“當歸補血湯”;大棗益氣補血。全方氣血雙補,氣血足則血海充胞宮實,血海充胞宮實則虛痛自止。

  [備注]陰虛血熱、外感實熱未清者忌服。

  烏雞湯

  [制備與用法]雄烏骨雞500克(切塊),陳皮3克,良姜3克,胡椒6克,草果2枚,蔥、醋適量。文火燉爛,吃肉喝湯。

  [性味與療效]烏骨雞甘溫,益氣補血,補髓填精;陳皮理氣醒脾;良姜、胡椒溫中暖胃;草果散寒燥濕。此方溫中健胃,補益氣血,用于婦女痛經(jīng)之屬于氣血雙虧、偏于虛寒者。

  [備注]陰虛血熱,月經(jīng)先期者不宜。

  韭菜紅糖水

  用料:韭菜汁1杯,紅糖水沖服。服后俯臥半小時有效。

  鮮姜紅糖水

  用料:鮮姜15克,紅糖30克。

  制法:水煎服。

  烏梅紅糖湯

  用料:烏梅15克,紅糖適量。

  制法:加清水800毫升左右煎,去渣飲用。此法有收斂,止血之功效。

  紅棗湯

  用料:紅棗20~30枚。

  制法:煎湯服食。每日1次,連服數(shù)日。此法有養(yǎng)血,止血之功效。

  芹菜雞蛋湯

  用料:鮮芹菜30克,鮮卷柏30克(干品15克),雞蛋2只。制法:雞蛋煮熟去殼置瓦鍋,放入芹菜、卷柏、加清水浸沒藥面。煮熟后去藥渣吃蛋飲湯,每日l劑,連服2~3劑。此法有調(diào)經(jīng)止血的功效。

  千絲瓜湯

  用料:干絲瓜1只。

  制法:加水400毫升煎服,可治痛經(jīng)?;蚪z瓜絡30克水煎,加黃酒內(nèi)服,治婦女經(jīng)行腰痛;也可用絲瓜子焙干,水煎加紅糖少量,早晚沖典酒溫服,治月經(jīng)不調(diào);還可用老絲瓜1只燒存性研末,每次9克,鹽開水調(diào)服,治月經(jīng)過多。

  生姜雞蛋湯

  用料:生姜15克,艾葉10克,雞蛋(連殼)2只。

  制法:加適水煮熟后,蛋去殼放入再煮。飲汁吃蛋。

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